W czym możem Ci pomóc?
W terapii indywidualnej i grupowej dla dorosłych koncentrujemy się głownie na pomaganiu klientom w problemach dotyczących relacji:
-
- nieufność, nieśmiałość, wycofanie, lęk przeżywane w kontaktach z ludźmi,
- nadmierna zależność i lęk przed samotnością,
- nadodpowiedzialność, kontrola, poczucie zmęczenia i bycia wykorzystywanym,
- uległość, trudność w odmawianiu i dbaniu o zaspokojenie własnych potrzeb,
- porównywanie się, samokrytyka, niskie poczucie własnej wartości,
oraz w problemach związanych z:
-
- podejmowaniem decyzji i konsekwentnym działaniem,
- obniżonym nastrojem, poczuciem niemocy i braku wsparcia,
- kryzysem egzystencjalnym, sytuacyjnym czy rozwojowym.
Dlaczego relacje są tak ważne?
Zdrowie, powodzenie w życiu prywatnym i zawodowym, a tym samym poczucie szczęścia zależą od relacji jakie tworzymy z innymi. Od urodzenia żyjemy w relacjach z ludźmi, które są dla nas wzorem, źródłem emocji i przekonań na swój temat oraz świata.
Celem psychoterapii jest rozszerzenie Twojej zdolności do wchodzenia w satysfakcjonujące i wzajemne relacje. To czego nauczysz się w relacji terapeutycznej będziesz potrafił przenieść do życia osobistego i zawodowego. W ten sposób dokonasz zmiany.
